Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2016
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 101,10g | Prot: 154,24g | Carb: 195,41g.
Colazione: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Рафаэлло Конфета, Сахар, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Ламбер Сыр, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Брест Литовск Молоко 3,6%. Pranzo: Кабачковые Оладьи, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой, Куриный Суп. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Русский Холод Пломбир СССР, MusclePharm Combat Powder, MusclePharm Casein, Полет Миндальное Печенье, Агуша Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|