Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2011
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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812 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 25,53g | Carb: 80,09g.
Colazione: southern butter pecan creamer, coffee. Pranzo: morningstar farms, salad dressing, mixed greens. Cena: healthy choice turkey medallions, mixed greens, salad dressing. Di più...
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3353 kcal
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Esercizio:
showering/toweling off - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 43 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lexie37
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