Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2016
|
46 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 40,84g | Prot: 112,66g | Carb: 200,50g.
Colazione: Алыча, Сливы, Яблоко, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Финик, Denmax Сыр Осетинский, Хлеб Хлеб Трапезный, Льняные Семена, Творог 5%, Полезные Продукты Йогурт Натуральный. Pranzo: Алыча, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Гречневые, Имбирь Маринованный, Печень Говяжья Жареная, Белый Рис. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Мёд, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), M&M's Драже с Арахисом, Будь Здоров Йогурт Клубничный, Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_ba
|