Diario di fabiovigo, 15 lug 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2016
87,2 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

843 kcal Gras: 49,19g | Prot: 40,24g | Carb: 64,53g.   Colazione: Caffè (dalla Moca), Juice Plus Complete Chocolate, Latte di Mandorla, Banana, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Patatine Fritte (da Surgelate), Bieta Lessa, Coop Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Melone, Gran Biraghi Biraghini. Di più...
2124 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana





Storia del Peso di fabiovigo


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