Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2016
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 79,50g | Prot: 55,49g | Carb: 149,43g.
Colazione: Овсяное Печенье (с Изюмом), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Салат Оливье. Cena: Сметана, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Черешня, Дыня, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Дыня. Di più...
|
|
1568 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garedunort
|