Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2011
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 50,07g | Prot: 57,91g | Carb: 192,67g.
Colazione: Cream Cheese (Fat Free), Blueberry Bagel, Milk (Nonfat). Pranzo: Ranch Salad Dressing, Chicken Nuggets. Snacks/Altro: Chex Mix Muddy Buddies, Peanut Butter, Apples. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 10 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bdy127
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