Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2016
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 67,43g | Carb: 49,94g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Latte di Mandorla, Juice Plus Complete Chocolate. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Juice Plus Complete Mixed Frut Bar. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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