Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2016
|
67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 29,37g | Prot: 78,02g | Carb: 105,18g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Омлет с Молоком. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Абрикос, Грейпфрут (Розовый и Красный). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olchikok
|