Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2016
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1259 kcal
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Gras: 56,79g | Prot: 69,37g | Carb: 152,28g.
Colazione: Silk Hazelnut Soymilk Creamer, Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Van's 8 Whole Grains Waffles, Coffee, Carlson Omega 3 Fish Oil, Now Foods Omega-3. Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Apples. Cena: Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. Snacks/Altro: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, RxBar Blueberry, Friendly Farms Coffee Creamer. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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