Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2016
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 71,09g | Prot: 129,49g | Carb: 252,58g.
Colazione: Брест Литовск Молоко 3,6%, ВкусВилл Ирис с Какао, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Pranzo: Сливы, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Ровеньки Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Snacks/Altro: MusclePharm Combat Powder, MusclePharm Casein, Избенка Кефир 1%, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|