Diario di olchikok, 25 lug 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2016
66,2 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 6,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

984 kcal Gras: 46,94g | Prot: 85,01g | Carb: 55,72g.   Colazione: Кофе (Растворимое), Мёд, Фермерский Продукт Творог 18%. Pranzo: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Хлеб Черный, Перекресток Овощи Сотэ. Snacks/Altro: Абрикос. Di più...
1856 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di olchikok


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.