Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2016
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 69,46g | Prot: 65,41g | Carb: 131,61g.
Colazione: Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом, У Палыча Рулетики с Ветчиной, Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ананас (Консервированные с Соком), Сметана, Говядина Тушеная, Белый Рис, Морковь. Cena: Лимон, Коньяк, Сметана, Помидоры, Перекресток Хлеб Бородино Заварной, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Fazer Конфеты Гейша, Абрикосы. Di più...
|
|
2089 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garedunort
|