Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2016
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 83,04g | Prot: 106,96g | Carb: 65,14g.
Pranzo: Heinz BBQ Sauce Smokey, Chicken Thigh (Skin Eaten), Peri-Peri Sauce, Piggly Wiggly Blue Lake Cut Green Beans, Firm Silken Tofu, Garbanzo Beans, Bubba Burger Turkey Burger, Swiss Cheese, Butter. Cena: Firm Silken Tofu, Butter, Trader Joe's Seasoned Mahi Mahi Fillets, Brussels Sprouts. Snacks/Altro: Snack Cracker, Peanut Butter, Dry Roasted Peanuts (with Salt). Di più...
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2755 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kurtduty
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