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Dos días flojos.... Y con aumento de peso... He sentido mucha ansiedad y lo reconozco he comido chatarra no mucha . Pero como soy resistente a la insulina todo me afecta el doble. Quiero volver a retomar mi meta... Pero siempre me aburro de las pautas y después vuelvo... Y ya no quiero eso.. Quiero poder de todo pero poco.. Ejercicio solo caminar, subir y bajar escaleras, hacer aseo....
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 17,48g | Carb: 75,79g.
Pranzo: Maggi Sopa de Costilla con Fideos. Cena: Completo Italiano. Snacks/Altro: Nestlé Súper8 Chuaaa. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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 Commenti
Buen dìa!!! Disculpa mi ignorancia.......Còmo es eso de ser "resistente a la insulina"? Què sientes? Comò te afecta? Perdòn por preguntar estas en liberdad de no contestarme eeeeh!!! ;D
05 ago 16 da utente: Quintas01
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La Resistencia a la Insulina, también conocida como Hiperinsulinemia, es una deficiencia metabólica genéticamente determinada en que el cuerpo no puede utilizar la insulina de forma eficiente.
En en sumen todo lo q uno come, se convierte en azucar y el doble x eso me cuesta bajar mas de peso. Osea un pan... Son 2 para mi... Es un paso hacia la diabetes... Saludos
06 ago 16 da utente: klau xavez
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UUuuy!!!! no me imaginaba q fuera tan delicado!!!! Pero nada es imposible amiga, hechale muchas ganas!!! ve un nutrìologo es buena inversiòn y te atenderà especificamente!!! Vale la pena por tu salud y felicidad!!!!
06 ago 16 da utente: Quintas01
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Gracias x el apoyo... Siempre paso x lo mismo.. Lo q si. Lo q mas subi fueron 86 kilos. Luego baje a 72 y ahora estoy en 75.9
Igual se lo q NO tengo q comer solo esta en mi y a aveces me canso y me aburro
Gracias x tus consejos
Saludos
^_^
07 ago 16 da utente: klau xavez
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Storia del Peso di klau xavez
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