Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2016
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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461 kcal
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Gras: 21,03g | Prot: 26,18g | Carb: 42,31g.
Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Кефир 2,5%. Di più...
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2611 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Aerobica - 1 ora, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariadesagn
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