Diario di AjSantana, 10 ago 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2016

70 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 agosto 2016:

589 kcal

Gras: 10,53g | Prot: 46,68g | Carb: 73,60g. Colazione: cola cao, copos de maiz, leche semidesnatada. Pranzo: Orlando Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...

2412 kcal

Esercizio: Corsa - 13 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 38 minuti, Dormire - 5 ore e 37 minuti. Di più...

peso stabile

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