Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 98,67g | Prot: 54,03g | Carb: 148,99g.
Colazione: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Pranzo: Московский Провансаль Майонез, Консервированный Тунец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Виктория Картофель Запеченный. Cena: Помело, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Di più...
|
|
1999 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garedunort
|