Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2016
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 66,68g | Prot: 102,25g | Carb: 249,88g.
Colazione: Русский Хлеб Лепешка Пита, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Каравай Пита. Pranzo: Жареная Говядина (Только Постное), Живи Здорово Ацидофилин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Живи Здорово Ацидофилин, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Altro: Арбуз, Ватрушка с Творогом, Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао. Di più...
|
|
2521 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flo Rida0203
|