Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
|
86 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
728 kcal
|
Gras: 23,63g | Prot: 25,25g | Carb: 110,48g.
Colazione: Galletas de Arroz. Pranzo: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Zanahoria, Repollo Morado. Cena: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet. Snacks/Altro: Mate Amargo, Galletas de Arroz, Ensalada de Frutas. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 3,14mpo
|