Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2016
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 33,78g | Prot: 46,13g | Carb: 170,95g.
Colazione: Senseo Cappuchino, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Pranzo: Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Hoogvliet Maaltijd Salade Zalm. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит, AH Krentenbol. Di più...
|
|
1868 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Doccia - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Cucito - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, укладка - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di КБ1983
|