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Primer mes, -2,6 kg. Aceptable, aunque uno siempre espera más... 😁
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 104,97g | Carb: 218,43g.
Colazione: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Loncoleche Leche Cultivada Light, PF Pechuga de Pollo Cocida, French's Mostaza Classic Yellow, Fuchs Pan con Centeno y Avena. Pranzo: Porotos con Riendas. Cena: Don Juan Mostaza, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Loncoleche Leche sin Lactosa Vainilla Semidescremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. Snacks/Altro: Loncoleche Leche Cultivada Light, Algood Peanut Butter Crunchy, Plátano, Mi Tierra Harina de Linaza, Svelty Yogurt, Germen de Trigo, Peras. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Body Attack - 55 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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