Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2016
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 25,93g | Prot: 63,10g | Carb: 189,96g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Чай, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Батон, Капустный Салат, Белый Рис, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Жареная Курица, Помидоры. Snacks/Altro: Kozel Пиво Темное, Арбуз, Яблоко, Чай, Сушеный Инжир. Di più...
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2524 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lubanay1601
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