Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2016
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57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 22,10g | Prot: 59,47g | Carb: 152,19g.
Colazione: Banano, Pan de Salvado de Trigo, Yogurísimo Yogurt Bebible, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dia Leche Semi Descremada, Hacendado Mermelada Fresa Light. Pranzo: Tomates, SanCor Flan Casero Light, Manzanas Rojas Deliciosas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Banano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Altro: Dia Leche en Polvo Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di checural
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