Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2016
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 63,69g | Prot: 123,80g | Carb: 220,51g.
Colazione: Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Печенье Простое или на Кефире, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сахар, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Дикси Творог 1%. Pranzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Рис Вареный. Cena: Дикси Персики Плоские, Дыня, Изюм, Манго, Кефир 2,5%, Дикси Творог 1%, Сосиски Молочные, Натуральный Сыр, Макароны Отварные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|