Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2583 kcal
|
Gras: 115,85g | Prot: 109,03g | Carb: 279,38g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Latte di Mandorla, Juice Plus Complete Chocolate. Pranzo: Caffè Espresso, Mario Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Cena: Frittata di Zucchine, Lasagne senza Carne, Magnum Classico. Snacks/Altro: Primia Gallette Mais Quinoa, Mela, Noci, Caffè Espresso. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di fabiovigo
|