Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2016
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2523 kcal
|
Gras: 73,52g | Prot: 145,51g | Carb: 332,20g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Дыня, Изюм (без Косточек), Дикси Творог 1%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Молоко, Сахар. Pranzo: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Творожный Десерт, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Овощное Рагу. Cena: Сливы, Макдоналдс Картошка Фри, Дикси Творог 1%, Мороженое Пломбир, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Каждый День Сыр Сулугуни, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Изюм, Bavaria Пиво Безалкогольное, Дыня. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|