Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2016
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 40,99g | Prot: 123,73g | Carb: 214,75g.
Colazione: Персики, Магнит Банан, Пшеничный Хлеб, Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Дикси Творог 1%, Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам. Pranzo: Помидоры, Рис Вареный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Дыня, Арбуз, Кефир 2,5%, Bavaria Пиво Безалкогольное, Помидоры, Минтай Жареный. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|