Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2016
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61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 33,99g | Prot: 71,61g | Carb: 152,65g.
Colazione: От Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней, Сметана, Сырники Домашние. Pranzo: Красные Помидоры, Ремит Балык Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сливы, Сыр Маасдам. Snacks/Altro: Сливы, Сыр Маасдам. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di garedunort
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