Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1240 kcal
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Gras: 20,03g | Prot: 66,38g | Carb: 199,57g.
Colazione: Gala Apples, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Alteza Fat Free Yogurt. Pranzo: Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Leerdammer Lightlife, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lettuce, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Hovis Wholemeal Bread Medium, Egg. Snacks/Altro: Sainsbury's Skimmed-Milk, Crownfield Corn Flakes, Tea with Skimmed Milk, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Linessa Fat Free Yogurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Herbal Tea, Co-Op Garibaldi Biscuit, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di heidij123
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