Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2016
|
107,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2376 kcal
|
Gras: 88,29g | Prot: 103,00g | Carb: 289,76g.
Colazione: Зерница Баранки Сдобные, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pranzo: Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Кролик Тушеный. Cena: Папа Джонс Пицца Пеперони, Лимонад, Очаковский Квас. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Вот что значит командировки. Стоило съездить в Баку, дать слабину и вот результат - привес. Кроме того, чувствую что забиваю на схему питания, начинаю себе позволят есть всякую хрень и вместо одного дня в неделю, когда могу есть все что угодно, я устраиваю себе мелкие радости в будни. На следующей недели опять предстоит командировка, а у меня оно получается так, как только вырвался куда-то, сразу нужно себе устроить "гастрономический тур" по местным ресторанам
10 set 16 da utente: Classic_D
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Classic_D
|