Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2016
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 51,42g | Prot: 113,13g | Carb: 319,15g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Marmellata di Albicocche, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Nostromo Sardine all'olio d'oliva, Pomodori, Lasagne senza Carne con Verdure, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Cena: Pane Bianco, Pomodori, Spezzatino di Vitello. Snacks/Altro: Colussi Oswego, Zuegg Marmellata di Albicocche, Parmigiano (in Pezzi), Pesca, Banana, Ecor Gallette Riso Integrale e Farro, Gocciole Biscotti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di fabiovigo
|