Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 63,35g | Prot: 102,68g | Carb: 225,09g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Nesquik Какао на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Гречневая Каша, Дикси Творог 1%, Магнит Банан, Пшеничный Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек). Pranzo: Сыр Сулугуни, Сыр Адыгейский, Печенье, Арбуз, Белый Хлеб, Помидоры, Минтай Жареный. Cena: Дыня, Белый Хлеб, Помидоры, Арбуз, Говядина Отварная, Борщ Украинский. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|