Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2016
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
798 kcal
|
Gras: 21,51g | Prot: 50,70g | Carb: 106,10g.
Colazione: Персики, Печенье, Дыня, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Магнит Банан, Дикси Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: Сахар, Чай, Помидоры, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|