Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2016
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49 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 31,12g | Prot: 38,16g | Carb: 108,33g.
Colazione: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Pranzo: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Senseo Cappuchino, Canderel Zoetjes. Cena: Блины, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Doccia - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stirare - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di КБ1983
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