Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2016
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 70,97g | Prot: 50,61g | Carb: 181,31g.
Colazione: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Pranzo: Бефстроганов, Картофельное Пюре, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Красные Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Пеко Ромовая Баба с Изюмом, Акконд Птица Дивная. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di garedunort
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