Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2016
|
87 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 58,73g | Prot: 79,48g | Carb: 224,74g.
Colazione: Кефир 2,5%, Бублик, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сливочное Масло, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Сыр Маасдам. Pranzo: Русский Хлеб Хачапури. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Дыня, Дикси Персики Плоские, Vitaland Персики, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|