Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2016
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 75,05g | Prot: 94,46g | Carb: 177,59g.
Colazione: Now Foods Omega-3, Coffee, Carlson Omega 3 Fish Oil, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kashi Blueberry Waffles. Pranzo: Starbucks Cold Brew Coffee with Nonfat Milk (Grande), Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Cena: Del Taco Chicken Soft Taco. Snacks/Altro: 365 Sea Salt Pita Chips, Chicken Drumstick, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Athenos Roasted Garlic Hummus, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), RxBar Blueberry. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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