Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2016
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 82,72g | Prot: 60,17g | Carb: 247,66g.
Colazione: Zacht Gekookt Ei, Quaker Volvezel Noten, Optimel Aardbei Yoghurt. Pranzo: AH Mueslibrood, Twenty Four Boter. Cena: Rucola Sla, Jumbo Quiche Lorraine. Snacks/Altro: Bakkersbest Gangmakers, AH Slagroomijs Taart, Sultana Knappers Kokos. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arjoena
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