Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2016
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 39,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1024 kcal
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Gras: 85,24g | Prot: 47,79g | Carb: 15,69g.
Colazione: Coffee. Cena: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised), Butter, Great Value Broccoli & Cauliflower. Snacks/Altro: Equal Exchange extreme dark chocolate, Organic Valley Organic Cream Cheese, Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Spring Valley B6, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature's Bounty Evening Primrose Oil. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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 Commenti
There you go! Walking on an empty stomach after a day of work on your feet; not surprised! I didn't do so well. My daughter made a wonderful meal and I had a carb refeed. Vacation mode, but I'll get back on track. It was so nice to meet up with you, my buddy!
10 ott 16 da utente: erikahollister
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10 ott 16 da utente: ZakChange
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10 ott 16 da utente: PhillySue
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Great choices cause great results!
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Storia del Peso di LadyinDenim
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