Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2016
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 69,59g | Carb: 189,12g.
Colazione: Kashi Blueberry Waffles, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Now Foods Omega-3, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Carlson Omega 3 Fish Oil, Bolthouse Farms Pumpkin Spice Latte. Pranzo: White Rice, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Snacks/Altro: Bananas, RxBar Blueberry, Larabar Chocolate Coconut Chew. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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