Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 65,38g | Carb: 112,03g.
Colazione: Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. Pranzo: Coliflor Cocido (Fresco), Huevo Blanco Cocido, Huevo Blanco Cocido, Coliflor Cocido (Fresco), Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Cebollas, Coliflor Cocido (Fresco), Coliflor Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Frutillas, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marielamatina
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