Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2016
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 167,31g | Carb: 353,13g.
Colazione: Egg White, Selex Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Avocados, Egg, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo Bio, Pharmapure Fiocchi D Avena, Whole Wheat Bread (Commercial). Cena: Biovita Cous Cous Integrale, Montello Lenticchie, Selex Riso Integrale, Egg White. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Frumenta Farina Integrale di Grano Tenero, Frumenta Farina Integrale di Grano Tenero, Coop Noci Sgusciate, Aia Petto di Pollo al Forno. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pelagotti1987
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