Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2016
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 64,05g | Prot: 52,43g | Carb: 153,99g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Красное Яблоко, Куриные Котлеты, Каравай Булочка Солнышко, Огородников Рыжиковое Масло, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Винегрет. Cena: Чай с Лимоном, Сахар, Апельсин, Киви, Ламбер Сыр Ламбер. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|