Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2016
|
77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 64,65g | Prot: 167,24g | Carb: 243,54g.
Colazione: Egg White, Egg, Avocados, Now Foods Ultra Omega 3, Pharmapure Fiocchi D Avena. Pranzo: Coop Mandorle Sgusciate, Coop Petto di Pollo Bio, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica. Cena: Coop Lenticchie, Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Altro: Coop Noci Sgusciate, Coop Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pelagotti1987
|