Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 47,71g | Prot: 15,40g | Carb: 178,29g.
Colazione: Киви, Апельсин, Кофе с Молоком, Банан, Льняное Масло. Pranzo: Мёд, Сливочное Масло, SPAR Багет Ржаной, SPAR Гречневая Каша с Грибами. Cena: Ашан Хлеб Черный Русский, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливы, Чай. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|