Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 70,36g | Prot: 79,50g | Carb: 161,79g.
Colazione: Ударница Зефир Яблочный, Мёд, Обычные Блины, Блинчики с Мясом. Pranzo: Сметана, Творожная Запеканка, Говядина Тушеная, Фасоль Стручковая. Cena: Перекресток Бублик, Милава Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Классические. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di garedunort
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