Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 29,28g | Carb: 133,32g.
Colazione: Булочка с Маком, Арахисовое Масло, Кофе с Сахаром. Pranzo: Чай, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Чай с Медом, Холодец, Урюк. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Курага, Кофе с Сахаром. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di olchikok
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