Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 74,54g | Prot: 134,26g | Carb: 278,43g.
Colazione: Ферреро Раффаэлло, Изюм, Мёд, Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Белый Рис, Куриный Суп. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сырники Диетические, MusclePharm Combat 100% Casein, Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|