Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 29,03g | Prot: 196,86g | Carb: 63,72g.
Colazione: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Nordic Овсянные Хлопья. Pranzo: Новый Океан Тунец Натуральный Филе-Кусочки в Собственном Соку, Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. Cena: Каждый День Филе Минтая. Snacks/Altro: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivan_king
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