Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2016
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 82,04g | Prot: 151,04g | Carb: 132,90g.
Colazione: Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Original Leg, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Chunk Light Tuna in Water, White Bread. Pranzo: Vega Protein & Greens Vanilla. Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Church's Chicken Cole Slaw (Regular), Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Original Thigh. Di più...
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3249 kcal
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Esercizio:
Guidare - 10 minuti, Stare seduti - 3 ore e 37 minuti, Stare in piedi - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 43 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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